春季属木，对应肝脏，恰是疏肝气、健脾胃的黄金期。 古东谈主云：“肝木克脾土” 情谊郁结最易伤脾胃， 而脾虚又会加剧肝郁白色面具，造成恶性轮回。 需稳妥当然白色面具，吞并阴阳白色面具，方能阻断内讧~ 今天教环球几个浅近的小递次 1、疏肝气：晨起拍打肝经（大腿内侧），或推膻中穴（两乳连线中点），多喝三花茶～ 2、养脾胃：保举四神汤（山药、茯苓、莲子、芡实），搭配蒸苹果、南瓜粥，助运化之力 3、调心神：可逐日静坐10分钟，不雅呼吸或揉腹（顺时针画圈）自拍别人女友在线